苯和甲醛是两种常见的有害物质，它们对人类健康构成严重威胁，苯是一种有机化合物，广泛存在于各种工业产品中，长期接触可导致多种健康问题，包括白血病、再生障碍性贫血等，而甲醛则是室内装修材料中的常见污染物，其挥发性极高，不仅会刺激呼吸道，还可能引发过敏反应和慢性疾病。，为了保护自己免受这些化学物质的危害，建议采取以下措施：选择环保建材，减少家庭装修时使用含有甲醛的产品；保持室内空气流通，定期清洁家具表面，以降低苯和甲醛浓度；如有不适症状，应及时就医检查。···