本文提供甲醛超标判断的完整指南，涵盖科学识别（如刺激性气味、眼鼻喉不适、头痛乏力等典型症状）、精准检测（推荐专业机构CMA认证检测或高精度电化学传感器设备，避免家用试纸等不准确方法）及风险规避措施（通风换气、控制温湿度、选用E1级建材、活性炭+空气净化器组合治理），强调不可依赖嗅觉判断，须以权威检测数据为依据，确保居住健康安全。（128字）···